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<p>Te sens-tu parfois comme s'il y avait quelque chose qui t'empêche d'atteindre tes objectifs? Peut-être que tu n'es même pas sûr de ce que c'est, mais tu ne parviens simplement pas à avancer. Il est possible que tu sois confronté à des croyances limitantes dont tu n'as même pas conscience.</p><h3><strong>Qu'est-ce que les croyances limitantes?</strong></h3><p>Les croyances limitantes sont des pensées négatives ou des suppositions que nous avons sur nous-mêmes, les autres, ou le monde qui nous entoure. Ces croyances peuvent être conscientes ou inconscientes, et elles peuvent avoir un impact significatif sur notre comportement et notre capacité à atteindre nos objectifs.</p><p>Par exemple, si tu crois que tu n'es pas assez bon pour réussir dans ta carrière, tu seras peut-être moins enclin à prendre des risques ou à saisir des opportunités qui pourraient mener à une promotion. Cette croyance peut devenir une prophétie auto-réalisatrice, car tu ne feras peut-être pas l'effort nécessaire pour atteindre tes objectifs.</p><h3><strong>D'où viennent les croyances limitantes?</strong></h3><p>Les croyances limitantes peuvent provenir de diverses sources, y compris notre éducation, nos expériences passées et notre conditionnement culturel. Par exemple, si tu as grandi dans une maison où l'argent était toujours serré, tu as peut-être développé la croyance qu'il est impossible de devenir riche. Alternativement, si tu as vécu un échec ou un rejet par le passé, tu peux croire que tu n'es pas capable de réussir.</p><p>Il est important de noter que toutes les croyances ne sont pas limitantes. Les croyances positives peuvent également avoir un impact puissant sur notre comportement et notre capacité à atteindre nos objectifs. Par exemple, si tu crois que le travail acharné et la persévérance finiront par payer, tu seras peut-être plus enclin à persévérer dans un projet difficile ou à poursuivre un objectif difficile.</p><h3><strong>Comment identifier tes croyances limitantes?</strong></h3><p>Identifier les croyances limitantes peut être difficile, car elles opèrent souvent à un niveau subconscient. Cependant, il existe quelques stratégies qui peuvent t'aider à dévoiler ces croyances :</p><p>Fais attention à ton dialogue intérieur. Que te dis-tu à toi-même lorsque tu rencontres un défi ou un revers?<br>Considère tes expériences passées. Y a-t-il des modèles ou des thèmes qui ressortent?<br>Demande-toi ce que tu crois de toi-même, des autres, et du monde qui t'entoure. Ces croyances sont-elles émancipatrices ou limitantes?</p><p>Une fois que tu as identifié tes croyances limitantes, il est important de les contester. Demande-toi si ces croyances sont basées sur la réalité ou si ce sont simplement des suppositions que tu as faites. Considère comment ces croyances influencent ton comportement et ta capacité à atteindre tes objectifs.</p><h3><strong>Comment surmonter les croyances limitantes?</strong></h3><p>Surmonter les croyances limitantes peut être un processus difficile, mais ce n'est pas impossible. Voici quelques stratégies qui peuvent aider :</p><p>Remplace les croyances limitantes par des croy</p><p>ances émancipatrices. Par exemple, si tu crois que tu n'es pas capable de réussir, remplace cette croyance par la croyance que tu es capable de réaliser tout ce que tu te fixes.<br>Visualise le succès. Imagine-toi atteindre tes objectifs et ressentir les sentiments de réalisation et de satisfaction qui accompagnent le succès.<br>Agis. Plus tu agis en direction de tes objectifs, plus tu auras de preuves pour soutenir des croyances émancipatrices et contester des croyances limitantes.</p><p>Rappelle-toi, surmonter les croyances limitantes est un processus qui prend du temps et des efforts. Mais avec de la persévérance et une volonté de remettre en question tes suppositions, tu peux te libérer de ces croyances et atteindre tes objectifs.</p><figure id="figure-agav6aco6klishc2mi"><img id="agav6aco6klishc2mi" src="https://images.unsplash.com/photo-1633894874359-5c64534b170c?crop=entropy&amp;cs=tinysrgb&amp;fit=max&amp;fm=jpg&amp;ixid=M3wyNjI5NjF8MHwxfHNlYXJjaHwyM3x8c2VsZi10YWxrfGVufDB8fHx8MTY4NjU1MTY5N3ww&amp;ixlib=rb-4.0.3&amp;q=80&amp;w=1080" alt="self-talk" class="object-cover bg-gray-100" style="aspect-ratio: 16/9;" data-mce-src="https://images.unsplash.com/photo-1633894874359-5c64534b170c?crop=entropy&amp;cs=tinysrgb&amp;fit=max&amp;fm=jpg&amp;ixid=M3wyNjI5NjF8MHwxfHNlYXJjaHwyM3x8c2VsZi10YWxrfGVufDB8fHx8MTY4NjU1MTY5N3ww&amp;ixlib=rb-4.0.3&amp;q=80&amp;w=1080" data-mce-style="aspect-ratio: 16/9;"></figure><p>Notre dialogue intérieur peut révéler beaucoup sur nos croyances limitantes. Fais attention aux pensées négatives et aux suppositions que tu as sur toi-même et défie-les.</p><p><br></p><h3>Visualization</h3><figure id="figure-5pjmbm2049lishkvnf"><img id="5pjmbm2049lishkvnf" src="https://images.unsplash.com/39/lIZrwvbeRuuzqOoWJUEn_Photoaday_CSD%20%281%20of%201%29-5.jpg?crop=entropy&amp;cs=tinysrgb&amp;fit=max&amp;fm=jpg&amp;ixid=M3wyNjI5NjF8MHwxfHNlYXJjaHwxMnx8Q29uc3VsdGluZ3xlbnwwfHx8fDE2ODY1MDY0Nzh8MA&amp;ixlib=rb-4.0.3&amp;q=80&amp;w=1080" alt="" class="object-cover bg-gray-100 " style="aspect-ratio: 16/9;" data-corners="no-rounded" data-aspect="16:9" data-caption="" data-mce-src="https://images.unsplash.com/39/lIZrwvbeRuuzqOoWJUEn_Photoaday_CSD%20%281%20of%201%29-5.jpg?crop=entropy&amp;cs=tinysrgb&amp;fit=max&amp;fm=jpg&amp;ixid=M3wyNjI5NjF8MHwxfHNlYXJjaHwxMnx8Q29uc3VsdGluZ3xlbnwwfHx8fDE2ODY1MDY0Nzh8MA&amp;ixlib=rb-4.0.3&amp;q=80&amp;w=1080" data-mce-style="aspect-ratio: 16/9;"></figure><p>La visualisation peut être un outil puissant pour surmonter les croyances limitantes. Imagine-toi atteignant tes objectifs et ressentant les sentiments de succès.</p><h3>Action</h3><figure id="figure-0pepez18klishc4de"><img id="0pepez18klishc4de" src="https://images.unsplash.com/photo-1485846234645-a62644f84728?crop=entropy&amp;cs=tinysrgb&amp;fit=max&amp;fm=jpg&amp;ixid=M3wyNjI5NjF8MHwxfHNlYXJjaHwxfHxhY3Rpb258ZW58MHx8fHwxNjg2NTUxNjk5fDA&amp;ixlib=rb-4.0.3&amp;q=80&amp;w=1080" alt="action" class="object-cover bg-gray-100 " style="aspect-ratio: 16/9;" data-corners="no-rounded" data-aspect="16:9" data-caption="" data-mce-src="https://images.unsplash.com/photo-1485846234645-a62644f84728?crop=entropy&amp;cs=tinysrgb&amp;fit=max&amp;fm=jpg&amp;ixid=M3wyNjI5NjF8MHwxfHNlYXJjaHwxfHxhY3Rpb258ZW58MHx8fHwxNjg2NTUxNjk5fDA&amp;ixlib=rb-4.0.3&amp;q=80&amp;w=1080" data-mce-style="aspect-ratio: 16/9;"></figure><p>Agir est la clé pour surmonter les croyances limitantes. Plus tu agis en direction de tes objectifs, plus tu auras de preuves pour soutenir des croyances émancipatrices et contester des croyances limitantes.</p>

Croyance limitante inconscientes

<p>En tant que professionnel de la santé ou coach, il est important de pouvoir identifier les croyances limitantes de vos clients ou patients. Ces croyances peuvent être un obstacle majeur à leur progrès et peuvent entraver leur capacité à atteindre leurs objectifs. Dans cet article de blog, nous discuterons de certaines façons d'identifier ces croyances limitantes et comment aider vos clients ou patients à les surmonter.</p><h3><strong>Qu'est-ce que les croyances limitantes?</strong></h3><p>Les croyances limitantes sont des pensées ou des croyances négatives que les gens ont sur eux-mêmes, les autres ou le monde qui les entoure. Ces croyances peuvent être profondément ancrées et peuvent empêcher les gens d'atteindre leur plein potentiel. Elles peuvent être liées à divers domaines, y compris la carrière, les relations, la santé et le développement personnel.</p><h3><strong>Comment identifier les croyances limitantes</strong></h3><p>1. Écoutez attentivement vos clients ou patients</p><p>L'une des choses les plus importantes que vous pouvez faire en tant que professionnel de la santé ou coach est d'écouter attentivement vos clients ou patients. Prêtez attention au langage qu'ils utilisent et aux croyances qu'ils expriment. S'ils font des déclarations comme "Je ne pourrais jamais faire ça" ou "Je ne suis pas assez bon", il est probable qu'il s'agisse de croyances limitantes.</p><figure id="figure-z9r260nyqdlishwh6g"><img id="z9r260nyqdlishwh6g" src="https://images.unsplash.com/photo-1578321271570-7ffef488946d?crop=entropy&amp;cs=tinysrgb&amp;fit=max&amp;fm=jpg&amp;ixid=M3wyNjI5NjF8MHwxfHNlYXJjaHwyOHx8bGltaXRpbmclMjBiZWxpZWZzfGVufDB8fHx8MTY4NjUyODg2Nnww&amp;ixlib=rb-4.0.3&amp;q=80&amp;w=1080" alt="limiting beliefs" class="object-cover bg-gray-100" style="aspect-ratio: 16/9;" data-mce-src="https://images.unsplash.com/photo-1578321271570-7ffef488946d?crop=entropy&amp;cs=tinysrgb&amp;fit=max&amp;fm=jpg&amp;ixid=M3wyNjI5NjF8MHwxfHNlYXJjaHwyOHx8bGltaXRpbmclMjBiZWxpZWZzfGVufDB8fHx8MTY4NjUyODg2Nnww&amp;ixlib=rb-4.0.3&amp;q=80&amp;w=1080" data-mce-style="aspect-ratio: 16/9;"></figure><h3><strong>2. Recherchez des motifs</strong></h3><p>Une autre façon d'identifier les croyances limitantes est de chercher des motifs dans le comportement de vos clients ou patients. Évitent-ils systématiquement certaines situations ou activités ? Ont-ils tendance à se saboter eux-mêmes ? Ces motifs peuvent être un indice qu'il y a une croyance limitante en jeu.</p><h3><strong>3. Posez des questions</strong></h3><p>N'hésitez pas à poser des questions à vos clients ou patients pour aider à découvrir leurs croyances limitantes. </p><p>Par exemple, vous pourriez demander :</p><p>"Qu'est-ce que vous croyez de vous-même qui vous retient ?" </p><p>ou </p><p>"Qu'est-ce que vous pensez être le pire qui pourrait arriver si vous essayez cela ?"</p><figure id="figure-zumrpfq1ddlishwkn5"><img id="zumrpfq1ddlishwkn5" src="https://images.unsplash.com/photo-1609159524764-8b2011efe640?crop=entropy&amp;cs=tinysrgb&amp;fit=max&amp;fm=jpg&amp;ixid=M3wyNjI5NjF8MHwxfHNlYXJjaHwxN3x8YXNrJTIwcXVlc3Rpb25zfGVufDB8fHx8MTY4NjU1MjY1M3ww&amp;ixlib=rb-4.0.3&amp;q=80&amp;w=1080" alt="ask questions" class="object-cover bg-gray-100" style="aspect-ratio: 16/9;" data-mce-src="https://images.unsplash.com/photo-1609159524764-8b2011efe640?crop=entropy&amp;cs=tinysrgb&amp;fit=max&amp;fm=jpg&amp;ixid=M3wyNjI5NjF8MHwxfHNlYXJjaHwxN3x8YXNrJTIwcXVlc3Rpb25zfGVufDB8fHx8MTY4NjU1MjY1M3ww&amp;ixlib=rb-4.0.3&amp;q=80&amp;w=1080" data-mce-style="aspect-ratio: 16/9;"></figure><h3><strong>Comment aider les clients à surmonter les croyances limitantes</strong></h3><p><strong>1. Remettre en question la croyance</strong></p><p>L'une des façons les plus efficaces d'aider les clients à surmonter les croyances limitantes est de les remettre en question. Encouragez vos clients à examiner les preuves pour et contre leur croyance. Demandez-leur de considérer des perspectives alternatives et de chercher des exemples de personnes qui ont surmonté des défis similaires.</p><p><strong>2. Recadrer la croyance</strong></p><p>Une autre approche est de recadrer la croyance limitante sous un jour plus positif. Aidez vos clients à voir la croyance comme un défi à surmonter plutôt que comme un obstacle insurmontable. Encouragez-les à se concentrer sur leurs forces et à se fixer des objectifs réalisables.</p><p><strong>3. Utiliser la visualisation</strong></p><p>La visualisation peut être un outil puissant pour aider les clients à surmonter les croyances limitantes. Encouragez vos clients à se visualiser atteignant leurs objectifs et à imaginer comment ils se sentiront quand ils y parviendront. Cela peut aider à renforcer la confiance et à créer un état d'esprit positif.</p><p><strong>Conclusion</strong></p><p>Identifier et surmonter les croyances limitantes est une partie importante de l'aide aux clients et aux patients pour atteindre leurs objectifs. En écoutant attentivement, en recherchant des modèles et en posant des questions, vous pouvez aider vos clients à découvrir leurs croyances limitantes. Et en remettant en question, en recadrant et en utilisant la visualisation, vous pouvez les aider à surmonter ces croyances et à atteindre leur plein potentiel.<br></p><p>Êtes-vous prêt à découvrir comment notre<strong> méthode E.D.L.A.</strong> peut vous aider à créer des transformations étonnantes pour vos clients et à renforcer votre légitimité en tant qu'expert en transformation humaine ? </p><p>Réservez un appel avec nous dès maintenant : <a data-mce-href="https://calendly.com/institut-transformation-integrale-rapide/rdv-e-d-l-a" href="https://calendly.com/institut-transformation-integrale-rapide/rdv-e-d-l-a" data-mce-selected="inline-boundary">RDV de 45 minute offert</a></p>

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Croyance limitante inconscientes

Comment identifier les croyances limitantes de vos client...